预防外感。
增强体质。
调节情绪。
采取必要防治措施。
春季食物以选则一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。然而，对于身体明显虚弱的人，则需要选择适当的滋补中药来调养，如西洋参、龙眼肉、党参、黄耆等。
牛奶小百科有哪些大全？
由于还原奶是由全脂奶粉还原而成的，其营养与全脂奶粉没有很大的差别，但与纯牛奶比较，在风味等某些方面上稍有差异，且还原奶经过多次热处理，在一定程度上影响了蛋白质的结构和某些热敏性维生素的含量
关于中国小百科全书
共八卷。
目录：
第一卷物质·宇宙·地球
物质 原子 分子 元素 化合物 化学反应 机械运动 热 物质的非固态 物质的固态 电磁波 原子核 基本粒子 物质微观结构
宇宙 宇宙模型 恒星和星际物质 银河系 星系 太阳系 天体测量 时间 历法 天体观测仪器 古代历法天象 古天文遗址 射电天文方法 天体物理 天体演化 地球 矿物与岩石 大气 测量及制图 海洋 自然地理 地理景观 矿产 矿产普查与勘探 水文地质 工程地质 灾害地质 环境地质 宇宙地质（行星地质） 人文地理 世界地理 国家与地区 名山大川
中国地理 政区地理 自然地理
第二卷
地球上的生命生命
细胞 动植物结构与生命 动物行为 生物生殖和胚胎发育 生物遗传与变异 生命起源 生物进化 生物与环境 人种
生物的分类 病毒 细菌 蓝藻 真菌 植物 苔鲜植物 蕨类植物 裸子植
物
被子植物
动物 低等无脊椎动物 昆虫 鱼类 两栖动物 爬行动物 鸟类 哺乳动物
现代医学 公共卫生 传染病 康复 内科 外科 妇产与计划生育 五官科 精神病 理 麻醉 传统医学 中医理论 中药 方剂 针灸 推拿 常见病症 第三卷 人类历史
人类的起源与上古社会
中国历史 史前社会 秦代 汉代 魏晋南北朝 隋唐 宋元辽金 明代 清代 中国近代史
中国现当代史
外国历史 亚洲各国史 日本史 朝鲜史 印度史 以色列史 蒙古史 伊拉克史 （下略）
欧洲各国史 俄罗斯史 英国史 法国史 意大利史 （下略） 非洲各国史 埃及史 尼日利亚史 （下略） 北美洲各国史 美国史 加拿大史 大洋洲各国史 澳大利亚史 新西兰史 （下略） 中南美洲各国史 墨西哥史 阿根廷史 巴西史 秘鲁史
史学理论·史学史
第四卷 人类社会社会人
社会中的人 社会人口 社会结构 社会行为 政治 政治总论 国家政权 各国政治制度
经济 经济总论 经济主体 经济体制
教育 教育综述 教学基本知识 各类教育
道德 道德综述 道德准则 道德价值
法律 总论 宪法 行政法 刑法 （下略）
战争与军事 战争战略与战术 （下略）
民族 （下略）
宗教 （下略）
语言文学 中国诸民族语言 世界诸民族语言
文化 体育 社会民俗 图书馆 博物馆 档案 （下略）
第五卷 技术·科学 农业与水产 采矿冶金 机械工程 动力工程 电子工程 化学石油 工业 纺织工业 轻工业 电力工程 交通运输 邮电通讯 环境科学 海洋工程 生物工程 建筑建材 微电子 光电子技术 信息科学 新型材料与材料科学 核技术 航天技术 系统工程 军事科学与技术 实用工业与技术 家庭百科
第六卷 文学·艺术中国文学
先秦文学 秦汉文学 魏晋南北朝文学 唐代文学 宋元文学 （下略）
外国文学 俄罗斯文学 英国文学 法国文学 德国文学 希腊文学 （下略）
美术 音乐 舞蹈 话剧 电影 电视 摄影 建筑 戏曲 曲艺 工艺美术 杂技 书法·篆刻 文艺学
第七卷 思想与学术
哲学 逻辑学 心理学 美学 伦理学 政治学 经济学 教育学 法学 民族学 宗教学 军事学 历史学 科学学 科学技术史 物理学 化学 天文学 地学 生物学 心理学 医学 传统医学 技术科学
第八卷 附录·索引
中外历史大事对照年表 世界各国（地区）概览 世界科技发展大事记（20世纪以前） 20世纪世界科技发展大事记 联合国概况 历届诺贝尔奖获得者一览表 世界部分国际组织一览表 中国国民经济主要指标一览表 中国人口综表 中国教育综表 中国共产党一至十四届 中央领导人名单 全国人民代表大会历届领导人名单 政协历届领导人名单 中华人民共和国主席、 副主席名单 中国各民主党派历届领导人名单 中国人民解放军发展序列 （1927-1949）
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