首页 > 茶蜜特产>详情

吃什么水果使自己更漂亮?

来源: admin 发布于:2023-08-14 02:21:46

一、吃什么水果使自己更漂亮?

一 木瓜

木瓜具有美白,丰胸等美容功效,即可以生吃,也可以熟食,鲜木瓜炖汤或者加蜂蜜蒸木瓜都是不错的选择。

二 奇异果(猕猴桃)

奇异果含有丰富的维生素,果胶,果酸等可以给皮肤补充养分,预防黑斑,是皮肤更加的美白细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇和帮助消化等功效。

三 西柚

西柚富含维生素C以及大量的抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量非常的底,所以是减肥的好帮手,根据美国一项调查表明正常的三餐都能吃上半个西柚减肥的效果很明显。

四 柠檬

柠檬的美容功效也颇为丰富,可以抑制黑斑,美白肌肤,可以紧致肌肤,使皮肤光滑,还能减肥。

五 香蕉

香蕉的润肠通便功效大家都知道,这样有助于排出体内的毒素,焕发有内而外的健康美丽,另外香蕉和蜂蜜调制的面膜可以美白肌肤。

六 苹果

食用苹果可以排除我们肠道的铅,汞,锰,铍,等毒素,另外如果每天呢有保持吃苹果的饮食习惯,可以使皮肤光滑红润。

七,草莓

草莓含有丰富的维生素C,经常食用能使皮肤光滑有弹性,此外草莓含有活性物质,具有较高的防癌抗癌的作用。

八 枇杷

枇杷富含蛋白质,果酸,维生素,胡萝卜素等,枇杷具有明视作用,用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。

九 火龙果

火龙果营养丰富,是一种低热量高纤维水果,因此深得减肥中人的喜爱。另外,火龙果对防止便秘也很有效果。

十 樱桃

樱桃含铁量丰富,因此具有促进血红蛋白再生的功能,可以防止缺铁性贫血,另外,樱桃还能使皮肤红润嫩白,消除黑斑。

参考资料:

二、水果哪种最好吃也最漂亮

走到堆满水果的摊子上,想要挑到品质好、味道佳的水果,有四大诀窍要先学起来:

诀窍一 买当令水果

当令的水果多半新鲜、品质佳,而且价钱又平实,不须花你大把钞票。而不合时令的水果不但价钱高,而且极可能施加了大量农药、化肥才能提前或延后上市,所以尽量少买这一类水果。

现在许多水果几乎一年四季都吃得到,但还是有一些品种上的区别,像是家族成员众多的菠萝,一般6月~8月最当令,其中,香水菠萝(台农11号)盛产期是5月~6月、桂花菠萝(台农18号)是4月~7月,而8月之后见到的多是冬蜜菠萝,产期持续到隔年2月。

这几年夏天,靠着黄金般色泽、浓厚风味迷倒众生的芒果品种也不少,产量最多的爱文芒果和体型硕大、果色淡黄的金煌芒果盛产期都在5月~6月间,其他品种如凯特,产期较晚,约在8月中旬~9月左右。

8月盛产的水果相当多,包括西瓜、香瓜、龙眼、火龙果、水蜜桃、横山梨(高接梨)、世纪梨等,可以把握当季选购。

诀窍二 外形完好

不论何种水果,果实饱满,大小适中(表示果实发育完全)、外形完好、无碰伤及病斑等,都是基本的选择要点。而果实拿上手沉甸甸、具重量感,通常表示水分含量多,吃起来应是“香甜多汁”,如果拿起来轻轻的,可能已经储放一段时间,里面的养分及水分丧失大半。

诀窍三 观色闻味

观色、闻味也不能少。成熟的水果多半散发或浓或淡的果香,而色泽亮丽,尤其像芒果、菠萝、木瓜、苹果、香瓜、水蜜桃等,更是要色、味双全才是品质好的保证。

其他一些特别的选择法,如葡萄宜选果粉明显、果蒂未干且未脱落者,颜色深的通常也比较甜。

诀窍四 听声辨好坏

选某些水果时,需要先练一练弹指和辨声的功夫。像是拿起西瓜拍一拍,如果声响清脆,表示成熟度正刚好,水分也充足。假使西瓜是被切开来卖,则要选果皮薄、果肉鲜红、没有裂开者,才不至于过熟。

如果是选菠萝,也可用手指弹一弹,回声坚实厚重,才为好菠萝。来源:生活日报

三、几种可以在家盆栽的水果,既美观又能吃

1、草莓

草莓不管是花朵还是果实都非常漂流,在花盆中栽种后,可以一边不美不雅观不雅观不雅观不雅观不雅观不雅观鉴赏,一边享用栽种的乐趣,想吃草莓的时辰伸手就可以摘来吃,想想都幸福,假定在家栽种可以选择四时品种,一年四时都能收成。

2、无花果

无花果,为甚么说它贵呢?由于它非常难储存的生果,所以根底上看不到别致的无花果卖,除夜除夜多数都是无花果干,这二者的营养价值是没得比的,所以想要吃别致的无花果,便可以揣测在自家阳台上盆栽哦!

3、果桑

果桑是桑葚的进级版,专门用来成效子吃的,所以果子也会比桑葚更除夜除夜个,更好吃,果桑喜光,对土壤的顺应性强,耐贫瘠,根系蓬勃,所以非常合适在阳台栽种。

4、樱桃

樱桃美不美不雅观不雅观好吃,然则就是太贵,每次买都不敢买太多,并且买的还不是那么好吃,由于都不够熟,无妨在家阳台上盆栽几棵,不仅美不美不雅观不雅观不美不雅观不雅观,还能吃上正常成熟的樱桃,口感好太多了。

相关资讯