你好，吃什么水果都需要适量。这个需要根据你的身体状况和环境决定。这个天气容易使人的皮肤干燥，头晕闭数易乏等症状，所以适合吃一些生津止渴，润喉清热的水果比较好。
梨子、甘蔗、橙子和橘子适当的吃点都是可以的，但是梨子、甘蔗属于寒性水果，闷态颤对于脾胃虚寒和胃腹疼痛者不宜使用。橙子建议不蚂败要空腹吃，而且记得在吃完后及时刷牙，以免对牙齿有损害。橘子性温，吃多了会上火哦。
冬吃萝卜夏吃姜
不管是什么水果，都缺誉或没有提高免疫力的虚雀作用，所以不管吃什么水果，该生病的时候，还伏伍是会生病。当然，多吃水果还是有利于大便，有效防止上火。
最健康的方式是冬天不吃甚至少吃水果，正所谓春生 夏长 秋收 冬藏，应季水果最好，冬天最好吃坚果
苹果，萝卜