种子就是瓜子
首先要保证土的干净，无菌。（向日葵不是很挑土，我用南方土，花卉市场2块一包）网上处理土壤的方法很多，我选择用微波炉烘烤高温杀菌。
水是自来水晾过2天的，+多菌灵的粉末调配的。
一般早上播种比较好，盆地先放点大陶粒，石头子什么的垫一下，利于排水，铺上一层图后可以少加点肥，然后一定要再铺一层土，按实，浇水（调配好的）见盆底漏水后，可以把向日葵的种子--瓜子，小头朝下，大头向上（因为从小头生根）竖着轻轻按进湿润的土壤中，然后再铺一层土（土厚为种子直径的2-3倍），用喷壶喷湿（不要浇水，防止水流太大，瓜子就冲没了）。罩个塑料带，放好~（可以不见光，但要温暖，温度很重要）。
土干了就喷点水，没有干就不用喷，不然天气热，盆里积水，就爱烂。
5-7天就能发芽了，发芽初期最好给小苗喷点多菌灵的水，防止猝倒