程序员的工作压力确实很大,一旦手上有项目,那加班是常态。
而且一般情况下,项目在手,真的是忙到飞起,前期看需求,中期敲代码,后期改bug,休息时间少之又少。
但是要说程序员的工作实在透支生命,又有点太夸张了。
较长时间连续工作,顶着巨大的工作压力,生活作息紊乱,休息时间超级不足,在这样的重压之下,人的身体当然会受不了,要不怎么程序员掉头发呢?
徐姓小伙子发生这种情况的前提条件是,他本来就有心脏病史,这才在重压之下,突发心脏病。
丁香医生来回答这个问题。
近几年有关于「过劳死」的报道频频发生,像题目中这种被救回的案例是比较幸运的,在更多的新闻报道中,主人公都不幸失去生命,在这些人中,有医生、IT从业者,也出现过网店店主等,他们的共同点之一便是:工作时间长,工作压力大,长期处于劳累状态。
这类报道多了,大家难免就会疑惑:
人,真的可以累死吗?
从理论上来说,是可能的,人的承受能力是有限的,当达到一定程度后,可能就会发生意外。
当然,在日常生活中,很多可能也会经常熬夜,但似乎我们身边发生的心脏性猝死并不多见,确实如此。
(1)首先,我们有时日常的熬夜、加班,我们自身可能觉得比较累,但其真正强度(有人晚上熬夜,白天休息的多)、持续时间并不足以摧垮我们的身体;
(2)其次,一般正常的体魄,其适应与抗压能力,本身就有较大的空间;
(3)最后,当然也是最重要的一点,一般发生「过劳死」的人群,都有基础疾病状态的存在,比如未发现的潜在疾病、长期缺乏锻炼导致肥胖(高血脂、高血糖可能伴随)、血压高、情绪压抑等,在这样本身非常脆弱的情况下,某一天的熬夜,可能就成为压死骆驼最后的一根稻草,出现猝死。
所以,正常的作息与良好的生活习惯是根本的预防手段。
内容参考丁香医生科普文章;编辑:李坏。