现在是冬季，宝宝冬季适合吃的水果
1、宝宝冬季适合吃苹果
苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用,消化不良的人可以榨汁饮用。苹果还可以预防和消除劈来,苹果中的钾可以跟体内过剩的钠结合,并将其排出体外,所以,食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排出。但是苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、切忌多食。
2、宝宝冬季适合吃柚子
性味酸、寒,功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子酸甜适口,以含维生素C丰富而着称,因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。
3、宝宝冬季适合吃柑橘
秋冬季节宝宝患急慢性气管炎时,吃柑橘可疏通经络,消除痰积,因此有助于治疗。柑橘吃多了,会引宝宝上火,每天给宝宝吃二到三个即要打住。另外,宝宝吃柑橘前后的1小时不宜喝牛奶,不然的话,柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后,即刻发生凝固,影响柑橘中的营养素吸收。
4、宝宝冬季适合吃番历迅石榴
番石榴营养丰富,可增加食欲,促进儿童生长发育,含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素和维生素C、钾、铁、胡萝卜素等。
5、宝宝冬季适合吃香蕉
香蕉被称为“智慧之果”,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香手烂冲蕉营养高、热量低毕歼,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。
6、宝宝冬季适合吃雪梨
在冬季气候寒冷干燥时,宝宝易患感冒咳嗽,可以给宝宝经常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖炖水喝,因为梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,性寒,可润肺生津、清肺热,从而止咳祛痰。适合宝宝吃,但是也要注意,如果宝宝有腹泻症状就先不要吃了,因为多吃会加重腹泻!
在冬天，大家吃水果的次数明显增多了。这是由于人们在冬天会更加的感到干渴，而经常喝热水难免会感到乏味，所以会通过吃水悔烂塌果来缓解干渴。那么适合冬天吃的水果有哪些，想必就不是每个人都了解的了，今天就来介绍一下适合冬天吃的水果，以及冬天的一些饮食注意，大家了解完可以照着吃。
适合冬天的四种水果
第一，橙子
橙子十分的适合冬天，这是因为冬天由于气候干燥湿冷，所以人们难免会出现咳嗽的现象，而适当的吃一些橙子，可以很好地缓解咳嗽的症状，保护好你的肺。而且橙子中含有多种营养，比如说钙、磷等矿物质，还含有维生素C及胡萝卜素，这些都是有益人体的好物质。
第二，苹果
苹果是大家常见的一种水果，很多人都叫他“水果之王”，这是由于苹果中含有的各种营养物质，可以帮助人们减少心血管疾病和哮喘的病发率，所以经常吃苹果对身体很好。尤其是在冬天，是哮喘和心血管疾病发病的高峰期，大家一定要注意了。
第三，鲜枣
上文也提到，由于气候的问题人们会比其她季节更容易感到干渴缺水，而这个时候，皮肤也会因为缺水脱皮，而且血管也会因为寒冷的天气变得干硬，容易出现血管疾病。所以人们应该适当碧圆的吃一些鲜枣，因为鲜枣只含有大量的水分，而且还含有多种维生素，不仅可以帮助人们补水，而且还可以改善毛细血管的壁功能，增强弹性。
第四，猕猴桃
猕猴桃酸酸甜甜，味道可口，而且含有极高的维生素C以及大量的维生素K，所以大家不妨多吃，因为这两种维生素对于人体的凝血功能、骨骼健康都又很好的帮历老助，而且还可以改善皮肤的状态。我们都知道冬天的骨骼更加的脆弱。所以对吃一些猕猴桃可以降低摔倒骨骼的概率。
最后，大家在冬天也要注意一下饮食问题。比如说冬天应该吃更多的高蛋白食物，比如肉类和鸡蛋，可以让你变得更加温暖，而且肉类中的铁元素还可以增加人们的抗寒能力。不过需要注意的是，尽量不要吃肥肉，也不要吃太多的红肉，可以多吃一些鱼肉来代替。
此外，冬天还应该多吃一些黑色的食物来补肾，比如说黑豆、黑芝麻、黑米等等，这些食物适当的吃一些，不仅可以补肾，还可以增强血管弹性，保护身体健康。
婴儿可以吃以下的水果:一、梨,梨是百果之宗,不管是生吃,还是煮水喝,都很适合婴幼儿,宝宝吃了以后具有降火清心、止咳退热的功效,所以宝宝可以吃梨;二、宝宝...
婴儿可以多吃香蕉,苹果,芒果,西瓜,橘子等补充人体的能量,同时还可以补充人体内的维生素.少吃辛辣刺激性的,以免加重胃肠道的负担,会出现有呕吐、消化不良的...
宝宝吃水果应多样性,但要适量,要以平性、温性的水果为主,因为热性水果吃多了容易上火,寒性水果过量又容易腹泻,平性、温性的水果有菠萝、葡萄、木瓜、梅子...
婴儿可以吃的水果尽量多样化,不要太偏.最开始孩子在六个月左右添加水果时,应该选择以温性水果为主,比如苹果肢盯滚、香蕉等.而且吃的时候尽量由少到多,由单一到多...
2015年11月15日-香蕉等给宝宝吃水果的原则是以应季水果为主、各种水果都要吃 这个时候宝宝... 我家宝宝吃的最多的水果是则腔苹果、其他历余的水果很少吃的、苹果现在基本上是每...
很多应季水果,只有在夏天才能吃得到,这四种水果,在炎热的夏天解暑降温,是美味的... 生吃、熟吃都适合.妈妈们可给娃煮美味的木瓜...
适合宝宝现在吃的应季水果有：苹果、梨、香蕉、桔子、橙子等。换着品种吃，不宜多吃。
我个人建议可以给宝宝吃一些苹果，香蕉，梨，砂糖橘，柚子这样的水果都是可以的。