这的确是个负责的问题，杀虫剂残留？还是除草剂残留？水稻田？？还是五米田？还都是不一样的，你可以针对具体情况，百度上搜索，可以搜索到的
怎样减少蔬菜的农药残留？
先清洗后碱水浸泡：先将表面污物彻底冲洗干净，浸泡到碱水中5—15分钟，然后用清水清洗3—5遍。
去皮法：外表不平或多细毛的蔬果，较易沾染农药，食用前，可去皮的，一定要去皮。
加热法：氨基甲酸酯类杀虫剂随着温度升高，分解会加快。如青椒、菜花、豆角、芹菜等，在下锅炒或烧前最好先用开水烫一下。
阳光晒：经日光照射晒干后的蔬菜，农药残留较少。
储存法：对于方便贮藏的蔬菜，最好先放置一段时间，空气中的氧与蔬菜中的色酶对残留农药有一定的分解作用。
怎样去除蔬果上的农药残留？
农药都是油状的，有机的。必须使用有机溶液去除。家里打过敌敌畏、溴氰菊酯、三氯杀螨醇等等农药以及罐装杀虫剂的都知道，打过药后抹布没有清理到的地方或是抹布没有沾清洗剂，两年后再擦依然又霉又油，指望农药自己完全分解是痴人说梦，不用清洗剂就能去除农药更是胡诌。水果的话，葡萄、荔枝、枇杷等需要剥皮的多用水清洗几遍，苹果、李子等泡个5分钟换水加点洗洁精洗。蔬菜泡15分钟左右，淘去泥巴再加洗洁精洗。
如何减少农药残留量，吃上放心蔬菜 ？
用水泡几分钟，然后用水冲洗。
如果想要更安全，最好是用弱碱性的洗涤剂浸泡一会，市场上可以用于蔬菜水果清晰的。浸泡一会以后，同样再用清水冲洗。
因为9成甚至更多的农药都是呈现酸性的。
经常食入没洗干净带有农药残留物的蔬菜，会引起什么症状？
肌肉痉挛、恶心、呕吐、腹泻、视力减退以及呼吸困难等。
你上厕所闻到的肯定不是你每天在外吃的菜没有洗太干净的原因落.即使你吃了没有洗太干净的菜也不会拉出来后还闻得到气味的.
如果身体没什么问题的话就不要太担心,不过尽量还是要吃干净一点的东西.